如果要做某一个关键词，就要加大这个关键词在网站中的密度。要加大这个密度，我们应该从多方面去加强，并坚持做，第一是把网站的基本架构调整好，第二是持续地、有规律地新增内容。实际上很多地方都介绍过无数种方法，今天SEO优化培训就来介绍两种最实用的。
一、内容更新
内容的标题、标签、关键词和文章内容里的关键词数量也是非常重要。一般来讲，内容的标题一定要含有这个关键词，内容的keyword上也较好有一定量的关键词分布，原则上应该有7.8%左右，但是实际操作的时候不用过于强调。
二、外链操作
外链就是外站链接，也就是在其他网站放上本网站的链接。
方法1：交换友情链接
在首页预留13个左右的友链，非门户网站较好是文字友链，通过站长工具查询反向链接可以查看。
方法2：论坛发帖签名
在论坛和贴吧上可以用签名自带，现在查的比较严，所以部分可以做，部分不可以，自己可以先去摸索一圈。
方法3：博客留言
多去别人的博客上留言，特别是与网站主题相关的知名博主。尽量发表一些有建设性见解的回应，顺便把博客的流量引入网站。注意看博客有没有使用nofollow
的标签。如果有nofollow标签就不必发了。
方法4：撰写软文
撰写软文是较好的一个方法，但是对文笔有一定的要求。撰写一篇专业性较强并能给别人帮助的文章，在文章中带上网站的链接和锚文本，然后到行业的门户网站投稿发表。当其他的网站和媒体转载你的文章的时候，就把你的链接也一起转载了。如果文章写得好，一次就能获得大量的高质量链接。
方法5：知乎问答
可以到百度知道、搜搜问问、奇虎问答、新浪爱问、雅虎知识堂等做自问自答，一定要用电脑提问，手机回答，不要连wifi，用数据。也可以自己提出问题自己回答。不过每个问答平台的审核都比较严格，需要一定的技巧。知乎最容易，其他的次之。
方法6：提交网络收藏夹
在QQ书签、Google书签、百度搜藏、雅虎搜藏、RSS阅读网站等网络收藏夹提交网站链接，效果非常快，也很容易。
SEO优化培训总结了三点：
1、质量要高
不求多，高质量的外链不易被删除，稳定性好，对关键词的排名很有益处。
2、外链要精
可以去各大软文网站投稿，那里的转载率是很高的。这样的精品外链是多多益善的。另外一些政府类论坛的权重也很高，如果能够多留下一些外链也是有好处的。
3、外链要广
也就是老话说的，不要把鸡蛋都放在一个篮子里，万一那个账号被封了，做的外链岂不是全部失效，所以外链一定要分布广泛，从而分摊风险。
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