在Web开发中，HTTP请求和响应头是非常重要的概念。它们提供了在客户端和服务器之间传输数据的标准化机制。PHP作为一门流行的Web编程语言，自然也支持HTTP请求和响应。
HTTP请求头是客户端（例如浏览器）发送给服务器的信息，它包含了许多有用的信息，例如请求的URL、请求方法（GET或POST等）、请求参数等。HTTP响应头则是服务器发送给客户端的信息，它包含了响应状态码、响应报文类型、响应时间等。
在PHP中，我们可以使用 $_SERVER 数组来获取HTTP请求头信息。例如，如果我们想获取请求的URL，可以使用以下代码：
$url = \'http://\' . $_SERVER[\'HTTP_HOST\'] . $_SERVER[\'REQUEST_URI\'];
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这里的 $_SERVER[\'HTTP_HOST\'] 用于获取当前请求的主机名，而 $_SERVER[\'REQUEST_URI\'] 则用于获取当前请求的URL路径。
另一方面，通过PHP的HTTP响应头，我们可以控制输出到浏览器的内容。例如，我们可以设置 Content-Type 响应头来指定输出的内容类型。以下是一个将响应头中的 Content-Type 设置为 JSON 的例子：
header(\'Content-Type: application/json\'); $data = array(\'name\' => \'John\', \'age\' => 30); echo json_encode($data);
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这里我们使用了PHP内置的 json_encode() 函数将一个包含 name 和 age 属性的数组转为 JSON 格式的字符串，并将其作为相应内容输出到浏览器。注意到设置 Content-Type 为 application/json 可以告诉浏览器当前输出内容的类型。
除了设置 Content-Type 外，我们还可以设置许多其他的HTTP响应头，例如 Cache-Control、Set-Cookie、Location 等。这些头信息可以协助我们控制缓存、重定向等功能。
需要注意的是，一旦输出内容开始传输到浏览器中，就不能再设置 HTTP 响应头了。换句话说，设置 HTTP 响应头应该在输出内容之前进行。
总的来说，PHP中的HTTP请求和响应头是非常重要的，它们能够帮助我们完成各种Web应用的开发和维护工作。
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